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一生一定要吃吃看百種嚴選健康零食

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Part1 不可不知道的健康零食
不飢餓時也會有嘴饞的危機,這種時候來點適度的口腔運動來點小零食,要同時兼顧健康與營養價值,避免造成身體負擔或肥胖
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Part2 百種當紅健康零食
健康、有機零食總讓人感到味道清淡,色彩不吸引人,但現在有越來越多廠商、品牌研發出不同口味,兼顧美味與健康,口感與風味也有令人驚艷的變化

Part3 自己動手做健康零食
對於購買健康、有機零食還有些疑慮嗎?那麼手作健康零食也是不錯的選擇!利用簡單的食材與步驟,與孩子一起動手做,過程開心吃起來也安心!

本書特色

吃零食大多被歸類在「壞習慣」中,其實只要選擇好的零食,除了能有效補充體力,甚至還有鬆弛神經、減壓的好處,負面的情緒得以宣洩,帶來不同程度的愉悅感。

這本書囊括了推動有機、健康多年、有信譽與口碑的商店與品牌,上百種有機、健康零食在拍攝過程中我們都一一品嚐,這場零食派對在充斥著化學與人工的現今,讓一切回歸天然,無論口感、風味、營養卻無一缺席。

新聞分享

港星陳曉東出道22年,在影視歌三棲頗有成就,昨(4)日歡慶42歲生日,並舉辦見面會邀來300多名粉絲一起同樂。但陳曉東先是遲到而後又以身體不適先行離場,讓許多粉絲怒氣難耐,直說對於陳曉東「相當失望」,引起高度討論。

陳曉東昨日舉辦生日會,許多世界各地的粉絲都前來一睹偶像風采,但患有急性青光眼的陳曉東,因眼睛不適中途離場。不少粉絲認為已繳了入場費港幣220元,連個簽名都沒有,原本當天也確定會有與陳曉東合照、簽名的流程,沒想到等了許久卻是一場空。

陳曉東快閃粉絲見面會。(圖/翻攝自微博,2017.09.05)

陳曉東昨日稍晚在微博允諾,「今天未能簽到名的朋友,這幾天活動中我答應大家全部CD補簽完。」但粉絲對於這般敷衍可說是相當不領情,紛紛認為陳曉東此舉相當不公平外,更批他「不負責任」,還說:「最後連一個交流都沒有,讓人痛心。」看來陳曉東的「快閃行動」,在一時半刻還無法獲得粉絲的諒解呢。

陳曉東快閃粉絲見面會。(圖/翻攝自微博,2017.09.05)

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